「雪の日に転ばない歩き方」

雪ですね～

昨年の2月にあった大雪を思い出します。

こんな日は家にいてじっとしているのが

一番安全ですが・・・・そうは言ってられませんね。

外出される際は足元に十分注意して

歩いてくださいね。


慣れない「雪道や凍結した路面で転倒しない」ようにする

方法をお知らせします。



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普段雪の降らない地域で売られている靴ですが

割と靴底がツルツルだったり

凹凸の少ない靴が多いようです。

雨の日にコンビニの入り口付近で

滑った経験ないでしょうか?

そんな靴でも雪道や凍結した路面で安全に歩く方法です。



1. 足はなるべく上げずに「すり足」で歩き

　　　つま先から地面に足をつくようにしましょう。

　　　スケートの滑り出しのイメージです。

　　　凍結した路面では、この歩行方法が一番安全

2. 後方に転倒しないように、歩行中は

　　　前傾姿勢で歩きましょう。

3. 寒くてもポケットから手をだして歩きましょう。

4. 道路の白線はアスファルトより滑りやすいので

　　　なるべく避けて歩きましょう。

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仮に雪道で転んでも直ぐに受け身をとれる状態を

作っておくのが重要です。


毛糸の帽子を被るのも転倒時に

頭を保護しますからありですね。




雪の日に転倒しやすい場所は

・横断歩道のちょっとした下り坂

・建物の陰

　日陰の路面は、ほかの部分より気温が低く

　路面が凍結している可能性があります。

・橋の上や歩道橋


怪我をしない為にも前をしっかり見て

お腹に力をいれ慎重に歩きましょう。


以上、雪の日・凍結した路面で転ばない為のお話でした。

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